Kurse & Workshops in der Praxis Alebo in Berlin-Zehlendorf

Wir sind überzeugt: Die größte Kraft zu Regeneration und Heilung liegt in uns selbst. Deshalb bieten wir Ihnen Kurse und Workshops zu verschiedenen Themen an, in denen Sie in ruhiger, entspannter Atmosphäre neue Erfahrungen machen können.

Möchten Sie an einem Kurs teilnehmen? Bitte kommen Sie auf uns zu.
Auf Wunsch bemühen wir uns auch gern, alternative Termine zu ermöglichen.

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Vinyasa Yoga
Zeit für dich, Zeit für Yoga

Ab Juni 2024 bieten wir Ihnen hier in der Praxis einen Yoga-Kurs an. Vinyasa Yoga ist ein dynamisch, fließender Yogastil, bei welchem die Bewegung mit der Atmung bewusst verbunden werden. Die Körperpositionen (Asanas) geben Kraft, dehnen und entspannen zugleich.
 
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene - der Kurs wird für alle Level geöffnet sein, so dass für jeden etwas Schönes und Passendes dabei ist.

immer mittwochs jeweils 19.30 - 20.45 Uhr
Unter Leitung von Marousca Seidler
Yogalehrerin für Vinyasa, Ashtanga und Hatha Yoga

Bei Interesse gern melden, per Mail m.seidler@alebo-berlin.de oder telefonisch unter 0151-27 23 49 85 oder auch über unsere Praxistelefone. Auch bei Fragen freue ich mich auf Ihren Kontakt.

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Workshopreihe Alexander-Technik mit Petra Pachaly

Die Alexander-Technik ist eine Methode zur Verbesserung von Körperhaltung und Bewegungsgewohnheiten. Sie ermöglicht Menschen, unnötige Spannungen im Körper zu reduzieren und eine natürliche Balance wiederherzustellen. Durch gezielte Anleitung lernt man, sich effizienter und entspannter zu bewegen, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden führen kann.

Das Gelernte kann dann in den beruflichen und privaten Alltag übertragen werden.

Verschiedene Themen und Termine erwarten Sie.
Unter Leitung von Petra Pachaly

Mehr Infos dazu finden Sie hier ›

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TaiChi-Kurs

Seit November 2023 bieten wir Ihnen einen TaiChi-Kurs an. Kommen Sie bei Interesse gern noch dazu.
 
In aufeinander aubauenden Unterrichtseinheiten werden wir die ersten Bilder der langen TaiChi Form des Yang-Stils erlernen und dazu einige Wahrnehmungs- und Partnerübungen spielen.

immer dienstags jeweils 19.30 - 21.00 Uhr
Unter Leitung von Robert Meißner

Bei Interesse bitte melden. Mehr Infos finden Sie hier ›

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Womb Surround Workshop mit Regina und Klaus Bücher

Es geht um die Verarbeitung von Pränatalen- und Geburtserlebnissen. Was wir in dieser frühen Zeit, einschließlich der frühen Kindheit, erlebt haben, beeinflusst unser weiteres Leben, unsere Bewegungen, unsere emotionale Grundstimmung und vieles mehr, ohne dass es den meisten von uns bewusst ist. Solche Muster gilt es zu erkennen und so zu integrieren, dass wir mehr aus unserem inneren Potential heraus leben können.

Der Workshop findet über 3 Tage in einer kleinen Gruppe von maximal 5 Teilnehmern bei uns in der Praxis statt.

Mehr Infos & Anmeldung dazu finden Sie hier ›

Aktuell ist noch 1 Platz zu vergeben.

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NEU: Integration prä- und perinataler Erfahrungen

Woher kommt unsere Prägung und wie können wir unser ureigenes inneres Potential entfalten.

Vortrag von Regina Bücher

Dienstag, 09. Juli 2024, 20 Uhr
Es wird ein Unkostenbeitrag von 3 EUR erhoben.

Mehr Infos dazu finden Sie in dieser pdf ›

Anmeldung hier über diesen Link ›

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Fenkid-Baby-Kurs

Das Fenkid-Konzept wurde auf Grundlage langjähriger Erfahrungen in der Bewegungspädagogik entwickelt.

In den Kursen findet das Baby eine vorbereitete Umgebung vor. Die angebotenen Spielmaterialien fördern die motorische Entwicklung und regen die Kreativität an. Die Lieder und Reime machen Spaß und wirken sich positiv auf die Sprachentwicklung aus. In einer Beobachtungszeit erfahren Sie noch mehr über Ihr Baby.
Durch den gemeinsamen Austausch erhalten Sie Anregungen und Alltagsstärkungen.

immer dienstags jeweils 9 - 10 Uhr
für Babys ab 3 Monate. Unter Leitung von Jessica Erbersdobler

Bei Interesse bitte melden.

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Baby-Kurs

Lernen Sie hier das Handling zur Beruhigung Ihres Babys kennen und wie Sie Ihr Kind in seiner Entwicklung unterstützen können.
Begleitung im 1. Lebensjahr

Sabine Melzer, Physio- und Bobaththerapeutin für Säuglinge, Montessori-Pädagogin sowie F. M. Alexander-
Technik-Lehrerin leitet und begleitet die Gruppe.

neuer Kurs in Vorbereitung, Termine auf Anfrage,
bei Interesse bitte melden

 

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F.M. Alexander-Technik-Gruppe

Das Richtige geschieht von selbst
Entdecken Sie, alltägliche Dinge auf neue Weise zu tun, ob beim Sitzen, Tragen, Gehen, Auto fahren, bei Bildschirmarbeit, beim Tanzen oder in der Kommunikation. Indem wir ungünstige Gewohnheiten weglassen, tauchen neue, oft überraschende  Lösungen von selbst auf.

immer montags jeweils 18 Uhr, 10 Kurseinheiten
fortlaufender Kurs, Beginn jeder Zeit möglich, bei Interesse gern melden

zum Flyer F.M. Alexander-Technik-Gruppe bei Alebo Berlin »

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Sie haben Interesse? Bitte kommen Sie auf uns zu.
Weitere Kurstermine auf Anfrage.

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