Kurse bei Alebo Berlin

Wir sind überzeugt: Die größte Kraft zu Regeneration und Heilung liegt in uns selbst. Deshalb bieten wir Ihnen Kurse zu verschiedenen Themen an, in denen Sie in ruhiger, entspannter Atmosphäre neue Erfahrungen machen können.

Möchten Sie an einem Kurs teilnehmen? Bitte kommen Sie auf uns zu.
Auf Wunsch bemühen wir uns auch gern, alternative Kurstermine zu ermöglichen.

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GANZ NEU! Blessingway - der besondere Schwangerenkurs

Blessingway ist die Stärkung der Körperwahrnehmung, Bindungsaufbau zum Ungeborenen sowie Aufbau eines inneren Ruhepunktes im Kreise von Schwangeren.

Alle Infos zu diesem besonderen Kurs finden Sie hier ›

Bitte melden Sie sich frühzeitig und am besten direkt bei unserer Hebamme an entweder per E-Mail an hallo@annika-weiss.de oder telefonisch über 0157-58 23 69 91 an.

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Geburtsvorbereitungskurs

In Zusammenarbeit mit der Hebamme Annika Weiss wird der Wochenendgeburtsvorbereitungskurs im Hebammenraum angeboten.

Das Intensivwochenende sollte um die 32. SSW besucht werden.
Der Wochendkurs findet Samstag und Sonntag von 10 bis 16.30 in unserer Praxis statt.
Mögliche Termine sowie Angaben zu den Kosten finden Sie unter den Details zum Kurs ›.

Bitte melden Sie sich frühzeitig und am besten direkt bei der Hebamme an entweder per E-Mail an hallo@annika-weiss.de oder telefonisch über 0157-58 23 69 91 an.

Alle Infos und Termine zum Geburtsvorbereitungskurs ›

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Säuglingspflegekurs

Säuglingspflegekurs: liebevolle und evidenzbasierte Pflege des Neugeborenen. Erlernen Sie wie Sie ein Kind mit Achtsamkeit richtig Waschen, ankleiden und halten können.


Bitte melden Sie sich frühzeitig und am besten direkt bei der Hebamme an entweder per E-Mail an hallo@annika-weiss.de oder telefonisch über 0157-58 23 69 91 an.

Alle Infos und Termine zum Säuglingspflegekurs ›

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Rückbildungsgymnastik

Bei uns in der Praxis können Sie auch an Rückbildungsgymnastik teilnehmen. Diese wird von der Hebamme Annika Weiss durchgeführt.

Nach Schwangerschaft und Geburt sind Ihre Bauch- sowie Beckenbodenmuskulatur geschwächt. Die Schwangerschaft hat zu einer veränderten Gangart geführt. Die Schulter- und Nackenmuskulatur ist stark vom Tragen sowie Stillen des Kindes beansprucht. Um gefahrlos wieder körperlich aktiv zu werden, muss Ihr gesamter Bewegungsapparat darauf vorbereit werden. In meiner Rückbildungsgymnastik können Sie dies zusammen mit Ihrem Kind erleben.

8 Termine, fortlaufender Kurs mit Kind
Kurszeiten:
jeweils Donnerstag 10.00 - 11.15 Uhr


Die Kosten:
Die Gebühren für die Mutter werden durch die gesetzliche Krankenkasse übernommen. Eine einmalige Zuzahlung von 25 EUR ist am 1. Kurstermin zu entrichten. Eine Kostenübernahme durch Ihre private Krankenkasse ist von Ihnen vorher abzuklären.

Bitte melden Sie sich frühzeitig und am besten direkt bei der Hebamme an entweder per E-Mail an hallo@annika-weiss.de oder telefonisch über 0157-58 23 69 91 an.

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Baby-Kurs

Lernen Sie hier das Handling zur Beruhigung Ihres Babys kennen und wie Sie Ihr Kind in seiner Entwicklung unterstützen können.
Begleitung im 1. Lebensjahr

immer dienstags jeweils 10 - 11 Uhr, 6 Kurseinheiten
neuer Kurs in Vorbereitung, bitte bei Interesse melden
zum Baby-Kurs-Flyer »

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Yoga-Kurs: Sanftes Hatha Yoga - Auch für EinsteigerInnen!

Gesundheit ist Reichtum. Seelenfrieden ist Glück. Yoga zeigt den Weg. (Swami Sivananda)

Ab 15. August findet bei Alebo wöchentlich am Mittwoch von 19:30 bis 20:45 ein neuer Hatha-Yoga Kurs statt. Der Kurs beinhaltet Körper-Übungen und dynamische Bewegungsabläufe für einen kraftvollen und gesunden Körper (Asanas und Kriyas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken und richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Mittwoch 18.30 und 20 Uhr, sowie Donnerstag 9 Uhr
fortlaufende Kurse, Beginn jeder Zeit möglich, bei Interesse gern melden
Weitere Infos zu den Yoga-Kursen und Zeiten »

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich bei Interesse frühzeitig bei der Kursleiterin Daniela Koll an.
Per E-Mail an daniela-koll@gmx.de oder telefonisch unter 0151 - 2076 2251.

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Autogenes Training

Viele Faktoren führen heute dazu, dass sich unser Körper im Dauerstress befindet. Geben wir ihm keine Chance, zu regenerieren, fühlen wir uns erschöpft. Es kommt u.a. zu Kopfschmerzen, Schlafstörungen, ständiger Müdigkeit und anderen Störungen.

Das Autogene Training wird es Ihnen ermöglichen, sich schnell und gezielt zu entspannen. Sie lösen sich von stress-verursachenden Gedanken und Bildern. Alle Informationen zum Autogenen Training finden Sie hier »

8 Termine am Donnerstag 19 - 20.30 Uhr

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich bei Interesse frühzeitig bei der Trainerin Silke Wehrle an.
E-Mail: info@traimo.de oder Telefon: 033203 .608 381 oder 0170 .169 11 61

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F.M. Alexander-Technik-Gruppe

Das Richtige geschieht von selbst
Entdecken Sie, alltägliche Dinge auf neue Weise zu tun, ob beim Sitzen, Tragen, Gehen, Auto fahren, bei Bildschirmarbeit, beim Tanzen oder in der Kommunikation. Indem wir ungünstige Gewohnheiten weglassen, tauchen neue, oft überraschende  Lösungen von selbst auf.

immer montags jeweils 18 Uhr, 10 Kurseinheiten
fortlaufender Kurs, Beginn jeder Zeit möglich, bei Interesse gern melden
zum Flyer F.M. Alexander-Technik-Gruppe bei Alebo Berlin »

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Sie haben Interesse? Bitte kommen Sie auf uns zu.
Weitere Kurstermine auf Anfrage.

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