Workshopreihe Alexander-Technik mit Petra Pachaly

Die Alexander-Technik ist eine Methode zur Verbesserung von Körperhaltung und Bewegungsgewohnheiten. Sie ermöglicht Menschen, unnötige Spannungen im Körper zu reduzieren und eine natürliche Balance wiederherzustellen. Durch gezielte Anleitung lernt man, sich effizienter und entspannter zu bewegen, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden führen kann.

Jeder Alexander-Technik-Workshop bietet eine Mischung aus ein bisschen Theorie und vielen praktischen Aktivitäten, in denen die Prinzipien der Alexander-Technik erlebbar werden. Durch die Beschäftigung mit der Alexander-Technik verfeinert sich die Körperwahrnehmung, die Bewegungsabläufe werden leichter, flüssiger und es stellt sich eine angenehme Ruhe und Klarheit ein.

Das Gelernte kann dann in den beruflichen und privaten Alltag übertragen werden.

 
Die nächsten Workshop- Themen und Termine:

“Gesunder Rücken und Alexander-Technik”
Sonntag, 28.04.2024, 15:00-17:00 Uhr

“Gesunder Rücken und Alexander-Technik”
Sonntag, 26.05.2024, 15:00-17:00 Uhr
 

Die Kosten:
pro TeilnehmerIn 40 EUR in Kleingruppen von 3 - 5 Teilnehmern

Unter Leitung von Petra Pachaly

 
Anmeldung:
Sie möchten dabei sein?
Bitte melden Sie sich bei Interesse direkt beid er Kursleiterin Petra Pachaly an.
Per Mail an p.pachaly@alebo-berlin.de, alternativ auch über die Praxis.